sexta-feira, 31 de março de 2017

Quem nunca ouviu ou disse algo semelhante?!



"Como estás?"
"Vai-se andando, nunca pior!"

"Não gosto do que estou a fazer neste momento, não me sinto realizada!"
"Não te queixes, pelo menos tens trabalho. Tens noção de como está o mercado?!"

"Estás com ele porquê?!"
"Oh já tenho 35 anos, é o meu namorado de sempre, sendo sincera, prefiro estar com ele do que sozinha. Tenho medo de estar sozinha."

"Vais sair assim? Não devias, já viste o que vão pensar se usares essa saia tão curta?!"

"Não interessa que não gostes dela, tens de ser simpática."

Quem nunca?! 




segunda-feira, 20 de março de 2017

A minha música favorita...

Pois que Better Man está a uma unha negra de perder o seu lugar cativo no pódio.
Agora é esta:

"De segunda a sexta não saio de casa, 

nem vontade tenho de comer, 

mas quando chega o fim de semana, 

o meu coração volta a bater! 

Voltaaaaaa bater

O Porto é a razão de eu viver

Voltaaaaaa bater

O Porto é a razão de eu viver."



No dia da felicidade: 11 coisas simples que me fazem feliz!


- Um xi dos meus priminhos;
- O cheirinho da Mary e do Luís Manuel;
- Um bom mojito;
- Pés descalços na areia ou em lençóis lavados;
- Um hambúrguer;
- Um bom livro;
- Um filme e as pipocas do Arrábida;
- Um abraço e um passeio de mão dada;
- Um fino e uma tarde quente;
- Boiar num mar quente;
- Ir buscar o meu Pai ao aeroporto;





sexta-feira, 17 de março de 2017

Bikini Body Guide - Kayla Itsines!

Este é um plano de treinos lançado pela Kayla Itsines, PT Australiana!

Basicamente são planos de 12 ou 24 semanas, que devem ser acompanhados pelo plano nutricional. Devo dizer que saltei essa parte.

O treino consiste em 2 circuitos de 4 exercícios cada, que devem ser realizados durante 7 minutos, repetindo uma vez cada um dos circuitos. 

Além disso, dependendo da semana em que se encontram, concilia com caminhadas ou HIT.





Interessadas no plano?! Deixem o vosso email nos comentários ou então mensagem via facebook!

Desejos de fim-de-semana!






Sem tempo para ir ao ginário? Topas? #2


É isto!


Já dizia o outro, esse grande sábio "Karma's only a bitch if you are!"

terça-feira, 14 de março de 2017

Afinal quais são as melhores?!



Yuko, Brasão, Santiago, Bufete Fase, Verso em Pedra, Lado B, Taberna Belga, Tappas, Cufra, Locanda, entre tantos outros.

Bem sei, é tão subjectivo.

Também sei que são desejos de terça que apenas se concretizarão na sexta.


É isto!


Bons, sinceros e leais!
Aqueles que querem que sejas genuinamente feliz, sem tretas!

Sem tempo para ir ao ginásio? Topas?


domingo, 12 de março de 2017

Sugestão de domingo!

Almoço no Mercado do Bom Sucesso!


Como boa lateira que sou, sugiro o seguinte roteiro, aviso já que é para duros pequenas lontras:
Começar na Mariscaria para uma travessa de marisco como entrada.




Passar na banquinha ao lado, penso que a Bubbles, para uma sangria de maracujá e espumante.
Seguindo-se o leitão de O Forno do Leitão do Zé:


Para finalizar em beleza, um saltinho à Leitaria da Quinta do Paço:


sábado, 11 de março de 2017

Saturday night ti ri ri ra ra ra ra ra...

Look mais simples do que este?! 
Não há!
Um vestido preto giro e fluído, sandálias giras e brincos tcharan, está feito!
Let's dance?!





sexta-feira, 10 de março de 2017

"A que cheira o teu pescoço?"

Tal como Daniel Oliveira no seu Alta Definição, Ritoca Bomboca questiona os seus 2 leitores!

Quero ver essa emoção!

O meu pescoço cheira a (toquem os tambores):

Boss, Hugo Boss e o seu "the scent".

A par daquela criatura que proferiu a seguinte expressão "ela diz qu'eu tcheiro mal", eu digo "tcheira munta bem"!

É isto!


Sugestão de look!