1. Não dói para sempre.
2. Depois de chegar ao fundo do poço, só podemos subir, não desce mais.
3. Há sempre alguma coisa boa pelo meio, um sorriso, um carinho, uma pessoa, um momento.
4. Numa fase má ficas a conhecer-te como nunca, percebes que afinal tens força escondida em lugares que nem conhecias.
5. Amanhã será sempre melhor.
6. Normalmente amadureces com as fases más.
7. Estar rodeada de pessoas boas e genuinamente preocupadas contigo é essencial.
8. O fim de alguma coisa, de uma relação de amizade, de amor, de um trabalho, não significa o fim da vida. Da tua vida.
9. Não esquecer que o amor mais importante da vida é e será sempre: o próprio.
10. Ter força para recomeçar é essencial.
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